ジョギング再開！

日曜日に出場したハーフマラソンのダメージが昨日まで取れなかったのですが、
３日目にしてなんとか、かなりマシになりました

（筋肉痛は残ってるけどね ）

で、夜に５キロだけ走りに行ったのですが・・・

やっぱり足が重い・・・４０分もかかってしまいました


でも、３月の淀川ハーフマラソンにエントリーしたし、
少しの距離でもいいので、週に５回くらい走れたらと思ってます

（今週は雨が降ったので既に２日サボったけどね ）

こないだみたいに最後まで苦しまずに走れたらいいなぁ～