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タイガースファン大歓迎♪ 試合のない日や負けた日は別の話題に・・・(^_^;

めざせ復肩! Part.2

たった今、30分ほど壁当てをしてきました

やっぱり肩は痛かったし、
30分しか投げなかったのに肩や腕が張ってくるし・・・

でも、
YouTubeで見た正しい送球の仕方を真似て投げてみたら
かなりしっくりきました

一番酷い時に比べたら肩も全然マシですし、光が見えない訳でもない・・・

『今年は復肩の年

へったくそな守備をもう少しマシな状態にするぞ~

(ヘタクソなままの守備やと面白くないぞ~

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テーマ:ソフトボール - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/02/09(水) 22:51:57|
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めざせ復肩!

昨夜は雨のため、夜練が中止に・・・

痛めた肩の復肩を目指し、
2週間ほど前からこまめに肩のストレッチをしたり、
お風呂でマッサージをやってきたおかげで、
一時期のめちゃくちゃ酷い状態からは脱した感じがします

(痛みはまだまだありますけどね・・・)

なので、夜練などのキャッチボールで
肩の調子やボールを投げる感触をみたかったので
夜練中止はとても残念

今日はひさしぶりに壁に向かって投げてみようかな

(肩が痛くない送球フォームもしっかり固めていきたいしね


今年は出場機会を増やす為にもファースト以外の守備にトライしたいので
なんとしてでも肩を治すぞ~

テーマ:ソフトボール - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/02/09(水) 07:19:18|
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